如何有效抗衰老

随着我们年龄的逐渐的增长，肌肤也会慢慢的老化，这是不可避免的自然的规律，我们虽然改变不了这样的自然规律，但却可以努力让我们的肌肤衰老得慢一些。想要延缓肌肤的老化，让肌肤保持弹性并且水嫩细滑，那么，爱美的你就不得不在抗衰老方面多下点功夫了，只有让肌肤在抗衰老方面做到了一级棒，你才会留住青春和美丽。然而，虽然我们经常说肌肤要对抗衰老，只是不知道从哪里下手，那么，要如何做到肌肤容颜的抗衰老呢?需要从哪几个方面进行呢?伴随着美眉们心中的这些问题，以下为您分享三个肌肤抗衰老的方法，让你青春永驻、永远都靓丽迷人!

　　一、防晒

　　想要肌肤看起来年轻有光泽，就要做好防晒工作。紫外线的辐射会对肌肤造成严重的伤害和老化，没有做好防晒工作，对肌肤的杀伤力极大，被肌肤晒伤过一回，涂抹再多的护肤保养品也是救不回来。因此，防晒是每一天都要做的功课，即使是在阳光没有那么强烈的秋冬季节，也要随时做好防晒的准备。

　　那么，怎样做到最好的防晒，让肌肤避免紫外线的侵袭呢?每米们平时可以随时涂抹防晒霜，防晒产品是不能少的，而且防晒霜的防晒系数最好是15倍以上，防晒效果才会明显，同时，出门一定要配戴遮阳伞、太阳镜，如果太阳光很强烈，也可以穿着轻薄的防晒衣，总而言之，防晒工作一定要做足哦!

　　二、补水

　　肌肤缺水是导致肌肤衰老的最直接的原因，肌肤缺了水，就好比花儿没有了养分会枯萎一样，相同的道理，人的皮肤缺了水也会看起来没有精神、毫无生气。肌肤缺水会导致皮肤干燥干裂，从而出现皱纹、暗沉、斑点，所有的肌肤问题都会随之而来。内部肌肤水水的，表面肌肤就会滑滑的。

　　然而，怎样让肌肤不缺水呢?首先，美眉们的保湿补水护理液是不能少的，爽肤水、乳液、面霜，一个都不能少，而且每一天早上都不能落下，晚上要适当的涂抹晚霜，敷一敷保湿补水的滋润面膜来为肌肤补水保湿，如此坚持，肌肤便不会因为缺水而衰老。

　　三、除皱

　　想要让肌肤看起来没有一丝衰老的痕迹，那么，就要为肌肤做好除皱的护理工作，让肌肤没有一丝皱纹，肌肤看起来才会年轻。那么，为肌肤除皱的方法都有哪些呢?怎样做才会令肌肤没有一点皱纹呢?

　　为肌肤出去皱纹，美眉们可以从两个方面入手。第一，平时要适当地按摩肌肤，用滋润的护肤水按摩肌肤，可以帮助肌肤抚平皱纹。需要注意的是，按摩肌肤的时候，手法要轻柔，否则会加重皱纹的滋生。第二，美眉们要常常敷去皱面膜，天然的果蔬都有着很好的去皱效果，例如苹果、葡萄、香蕉，都可以润滑肌肤，帮助去除皱纹。