日常美白肌肤的方法




想要白皙透亮,水润饱满的肌肤,就离不开日常护理,我们来看看日常护理美白肌肤的方法有哪些!

  1吃维生素C,Vc具有美白效果,一般水果中都富含VC,多吃维生素E,Ve有防晒抗衰老的功能,圣女果和樱桃VE含量比较多。平时出门要涂防晒霜或者打伞,防晒霜可以抑制黑色素的产生。

  2果蔬汁,青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝,这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C,对于美白皮肤,效果非常不错,不过就是味道有点怪,可以尝试一下~

  3柠檬水,柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。用柠檬美白,既可以内服也可外用。

  注意对裸露的皮肤进行保护,可以使用护肤霜进行涂擦,可以使用新鲜的牛奶做全身的SPA,嫩滑皮肤还可以美白等,建议经常汗蒸,促进血液循环,可以排毒养颜,起到美白的功效。


  用什么水果敷脸可以美白

  柠檬,柠檬面膜:将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水,再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上,15-20分钟左右取下,或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15-20分钟左右取下,洗净脸部。每天一次,七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用,可使皮肤清爽、润滑、细嫩,长期坚持能延缓皮肤衰老。

  西瓜,西瓜面膜方法1:用西瓜汁洗脸,具有美白功效。方法2:吃剩的西瓜皮切成薄片,贴于面部雀斑处,具有去斑功效。

  苦瓜,将苦瓜洗净,冰于冰箱约2小时;拿出洗净后切成薄片;用切好的苦瓜片贴在全脸,敷15分钟后,取下以清水洗净。可滋润白皙皮肤,还能镇静和保湿肌肤。

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