在正确使用防晒霜的基础上，一般天天涂抹防晒霜是不会导致皮肤变差。相反坚持涂防晒还可以有效隔绝紫外线，远离紫外线对皮肤的伤害，同时减少皱纹、色斑的形成。
想要让防晒霜取得好的效果，就需要了解如何正确使用防晒霜。首先要知道在不同的场合选择不同指数的防晒霜。
1、日常通勤时，可选用SPF20~25，PA+的防晒霜
2、需要在户外活动时，可选用SPF30、PA++的防晒霜
3、长时间暴露在阳光下，如去海边游玩时，可选用SPF50，PA+++及以上的防晒霜。
注意涂防晒霜的时间：
防晒霜需要一定时间才能被吸收并发挥作用，所以应在出门前20~30分钟涂抹。即使在冬天、在阴天、在室内，紫外线对皮肤的伤害都存在，比如在阴天，紫外线强度只会减少大约30%。所以防晒霜的使用要四季坚持。
同时需要注意，防晒霜涂抹得太薄达不到应有的效果，太厚又会给皮肤造成负担。把防晒霜均匀地覆盖在皮肤表面，才可以达到最佳的保护效果。
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