过期鱼油不建议做面膜。鱼油除了具有调节血脂，还具有消炎的作用，当我们的脸上有些粉刺或者痘痘的话，可以涂抹一点，但是不要过多，太多的鱼油人体是吸收不了的。如果鱼油已经过期，就不建议拿来做面膜使用，这样不仅不会美白皮肤，甚至还会让皮肤问题加重。过期的鱼油建议还是不要用了，以免对皮肤造成没必要的伤害。
使用鱼油的功效作用
1.鱼油中富含DHA，它是人类神经系统发育的重要组成部分，也是大脑和视网膜发育不可缺少的组成部分。它可以增强人的记忆力，对大脑健康有作用。
2.深海鱼油中含有EPA。该物质具有清除血管壁上的胆固醇和斑块，抑制血液凝固，放松血管的作用。预防动脉硬化和心脑血管疾病。
3.当人体摄入过多或不足脂肪酸时，就会发生炎症反应，鱼类的EPA和DHA可以平衡人体中的脂肪酸，防止关节炎等疾病的发生。
4.鱼类中的EPA和DHA可以调节人的情绪。一般来说，喜欢吃鱼的人会比较乐观。不喜欢吃鱼的人体内的EPA和DHA含量相对较低，患抑郁症的可能性也相对较高。
5. 鱼油中含有“聚烯酸乙酯”、EPA-E、DHA-E，有助于促进血液循环流动，清除血管垃圾，预防和治疗高血压、高脂血症、冠心病。
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