白天和晚上不同的护肤美容方法

护肤美容白天和晚上正确方式

都说「抗氧化和抗老」，越早进行越好，这不，又度过了一个春节，你的抗氧化提上日程了嘛？

是不是被各种各样的护肤方法和产品挑花了眼，想要去抗氧化却不知道如何去着手?

今天，给大家带来了简单又实用的「抗氧化护肤公式」，90%的人都可以直接使用哟！

抗氧化护肤公式

日间和夜间各有侧重点哟，日间要注重防御，夜间则是修护和抗老双管齐下！

把这个概念拆解在护肤步骤里就是：

日间：多重抗氧化+全面防晒

夜间：密集修护+多重抗老+适度抗氧化

详细解读

下面将给大家详细解读一下这套「抗氧化护肤公式」。

日间护肤重点

其实日间的护肤重点，很小仙女应该都是清楚的，核心就是「防御」，防御啥呢，当然是紫外线！

因为紫外线就是所有皮肤问题的万恶之源，所以坚持做好「硬防晒+防晒霜」，就能够完成90%的日间防护了。

防晒霜就不多提了，根据自己的喜好和需求选择就好，但要切记防晒霜肯定是无法保证100%防护的，所以防晒霜和硬防晒结合才是王道，不晒更强。

做好防晒后，就是要「抗氧化」了。

因为，即使你的防晒工作再严，也肯定会有漏洞的呀！

很多防晒霜都无法有效阻挡蓝光、红外线，以及空气污染、二手烟都会促使皮肤产生自由基，这时候就需要使用抗氧化和各种防护成分来抵御各种外界损伤，尽可能把日间能够产生的损伤降低。

了解了这些，我们再来看看如何选择抗氧化产品，其实也就是抗氧化的成分。

比较经典的有VC、VE、肌肽、硫辛酸、阿魏酸、白藜芦醇、绿茶、姜黄素等，这些成分经过时间的验证，在配方合理+含量足够+产品新鲜的前提下，肯定是有效的。

或者是最近几年比较火的一些新成分，比如虾青素、富勒烯、麦角硫因等，理论上抗氧化成分丰富多样一些，效果会更强。

除此之外，就是要适度的补水保湿啦，这个就比较简单了，就不多说啥了!

夜间护肤重点

核心还是「抗氧化」，但是我们可以强调一下多重。

不同日间，我们不需要花费很多精力去对抗紫外线，可以使用一些其他成分来达到自己改善肌肤状态目的，因为夜间本来就是修护肌肤的好时机！

▢如果你重视抗衰老，那么可以搭配各种含有胜肽、玻色因、烟酰胺、酵母等抗老精华。

▢如果你更重视美白，则可以选择间苯二酚衍生物、烟酰胺、VC衍生物等美白精华。

此外，也可以将一些保护细胞的成分纳入夜间使用，比如修护光损伤的酵母发酵产物溶胞物、促进皮肤合成谷胱甘肽的氧代噻唑烷羧酸等等。

同时，和夜间相比，我们可以稍稍的加强一下保湿！

好啦，今天的分享就到这里啦！这一套护肤公式，是不是很简单明了呢。抗氧化对肌肤来说真的很重要，我们就可以根据这一套护肤公式来帮助肌肤对抗自由基，保持肌肤的好状态。