晒黑后如何快速恢复美白肌

一、美白+保湿双线进行

　　在美白的过程中，很多人都会忽略掉保湿的重要性，只顾一味地使用美白产品，却迟迟看不见效果。其实如果在使用了一段时间美白产品之后效果不尽理想，那就要考虑是不是只把保养的重心放在了美白上，而忽略了保湿。保湿是任何保养的第一步，必须让细胞处于健康丰盈的状态，才能保证正常的新陈代谢，让美白成分更好地被肌肤吸收。


二、做好防晒措施

　　防止肌肤继续变黑以及色斑加深的第一步不是使用美白产品，而是坚持防晒。遮阳伞、防晒衣、防晒霜都要根据个人需求准备好，紫外线不仅会让肌肤晒黑，还会带来皮肤老化、毛孔粗大等问题。每天坚持使用防晒霜，不仅可以从根本上减少黑色素的产生，还可以让肌肤免受紫外线的侵蚀，保持健康细腻的状态。


三、确保每日的脸部清洁

　　现在社会各种污染横行，汽车尾气、PM2.5、空气烟尘……因此在外面忙活了一天，我们一定要注意皮肤的清洁。氧化皮脂、老废角质、残妆等都会影响肌肤的美白进度，所以每天一定要确保脸真的已经洗干净了。每天做好卸妆和清洁工作，定期给皮肤去角质，让肌肤处于干净的状态，有助于对美白产品的吸收。


四、自制美白Spa面膜护理

　　相信大家都听说过“三文治面膜”，这种混合性的自制面膜其实是很不错的!使用得当可以增强肌肤美白效果，不过这里还有一种更有效的美白方法，那就是用美白精华+面霜的搭配给肌肤进行一个Mini Spa。第一步：将足量的美白精华和面霜或乳液在掌心混和温热。第二步：涂抹在肌肤上并轻轻按摩2-3分钟，确保被肌肤完全吸收。这种方法简单而高效，而且每天都可以使用哦。

　　五、坚持隔日使用美白面膜

　　除了美白精华外，美白面膜也是一件不错的美白护理单品。美白面膜可以选择性价比较高的产品，提高使用频率，隔天或者隔两天使用一次，而且大多数的美白面膜兼具保湿的功效，每天花费15分钟，就能给肌肤做一个密集的补水美白护理，何乐而不为呢!


六、多补充胶原蛋白

　　科学研究发现构成皮肤的主要成分是胶原蛋白，皮肤中胶原蛋白居然占了72%，真皮中更是有80%的成分是胶原蛋白，胶原蛋白在皮肤中构成了一张细密的弹力网，帮助肌肤锁住水分。但最可怕的是，20岁女性体内的胶原蛋白就已经开始老化、流失了!到了40岁，皮肤胶原蛋白的含量还不到18岁时的一半。因此适当的补充胶原蛋白，保持肌肤活力和锁水能力，对美白也是很有帮助的。

　　七、内调外养服用营养补剂

　　美白光靠护肤品是远远不够的，自己在饮食上调理也很重要。在我们日常生活中也有一些食物能够美白肌肤，如白菜、牛奶、萝卜等，还可以选择性服用维他命C等营养补剂，由体内白回来。据说大S美白期间坚持不吃黑色的食品，酱油、咖啡、黑豆统统不吃，且多吃牛奶、薏仁等有美白功效的食物，看着她那肤白胜雪的肌肤，不得不相信食疗的功效。